טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT)

 

 

 

טיפול התנהגותי קוגניטיבי

 

 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול שאופיו ממוקד וקצר, והוא עובד על המחשבות ועל ההתנהגויות של הילדים שיש לשנות כדי לשפר את הסתגלותם ותפקודם.

 

לעיתים דפוס המחשבות של הילד גורם לו לחוסר ביטחון, ומוריד את המוטיבציה שלו. כך למשל: ילד שכל פעם כשהוא רוצה לגשת ולהשתלב בשיחה עם בנים מכיתתו, הוא מתחיל לחשוב: "אני סתם נדבק, הם לא רוצים אותי. אני ילד לא מעניין שאף אחד לא רוצה בקרבתו". דפוס חשיבה כזה יכשיל אותו ויגרום לו להמנע מניסיונות להשתלב עם הילדים. בטיפול יציע המטפל לילד מחשבות חלופיות ויעבוד איתו על צורת החשיבה המאפיינת אותו. הילד ילמד לזהות מחשבות מכשילות, ולסגל לעצמו דפוס חשיבה שמקדם אותו ולא עוצר אותו.

 

בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי עושים גם דברים כמו חשיפה הדרגתית לגרוי שמפחיד את הילד (במקרים של הימנעות וחרדה), משחקי תפקידים לתרגול התנהגויות, ומיומנויות בסיטואציות שונות, רשימה של מטרות לשינוי, ושיעורי בית לתרגול של המיומנויות הנרכשות בטיפול.

 

איך עובד טיפול התנהגותי קוגניטיבי?


בוחרים נושא ממוקד שרוצים לעבוד עליו.
מוודאים עם הילד שהוא מכיר בקושי, שיש לו מוטיבציה לשינוי, ושהוא מוכן לעבוד על השינוי. 
הילד מגיע ל-12 עד 15 פגישות טיפוליות ממוקדות. 
ההורים מגיעים להדרכת הורים לפי הצורך. 


בהצלחה!

 

 

 

 

לקבלת פרטים נוספים על טיפול פסיכולוגי לילדים או מתבגרים במרכז גרתי התקשרו לטל'   054-6667443.

 

לתחומי טיפול נוספים לחץ כאן: ספורט טיפולי לילדיםטיפול באומנות I טיפול בעזרת בעלי חיים I טיפול בתנועה

 

טיפול רגשי לילדים